Deze groepsles is gericht op het stroomlijnen van Buik, Billen en Benen. De les begint met een warming up, die bestaat uit eenvoudige low impact bewegingen op muziek. De kern van de les bestaat uit spierverstevigende oefeningen voor bovengenoemde spiergroepen. BBB wordt afgesloten met een een ontspannen cooling down.

www.adlerfotografie.nl-39