• Registreer je prestaties met LFconnect

    Nog even en we kunnen via onze huidige apparaten alles registreren. Via LFconnect kunnen we zelf programma`s samenstellen en daarmee andere uitdagen die ook gebruik maken van LFconnect. Je kunt nu alvast een account aanmaken via LFconnect om een kleine start te maken met cardio. (usb stick is nodig om programma`s op te slaan) De

  • Foto’s spinning marathon Meckama State.

    Foto’s spinning marathon Meckama State 2017

  • Geweldige opbrengst spinningmarathon

    Op zaterdag 11 februari 2017 organiseerde SportcentrumPerfectfit een spinning marathon met als goed doel een bedrag op te halen voor de bewoners van zorgcentrum Meckama State te Kollum. Op deze dag werd er een bedrag bij elkaar gefietst van maar liefst € 794,-   We willen  iedereen die hieraan heeft bijgedragen heel erg bedanken voor

  • Dry Needling

    Dry needling is een behandelmethode binnen de fysiotherapie. Deze behandelmethode is in opkomst en bewezen effectief. Bij lichamelijk problemen met spierpijnen, spierknopen en/of verhoogde spierspanning kan dry needling een behoorlijke verlichting geven. De behandelmethode werkt met kleine naaldjes, de spieren die problemen geven worden hiermee behandeld. Dit kan al na 1 behandelsessie een goed resultaat

  • December staat in het teken van de BBB en Core lessen. Maar wat is dat?

    Wat is een BBB les en wat is Core? Core training is een efficiënte workout om in slechts 30 minuten op een snelle én verantwoorde manier je kernspieren te trainen. Je buik, billen en rug worden strakker en sterker. Functioneel trainen staat centraal in deze les. Samen trainen, focus op de Core en een hoge